体脂肪率が下がらへん

Last Updated:2022/07/19(火)

体脂肪率が19%まで下がったあと、底を打ったようにそれ以上は下がらないにゃ。ショック。

毎朝、オムロンの体組成計で体脂肪率をチェックしているにゃ。毎朝、4時半に起床して一番最初の日課が体脂肪測定。体脂肪率が下がっていると嬉しいし、増えていれば、何事かと昨日の行動や食事を振り返って反省しているにゃ。体脂肪率が増えているときは、即座に再測定も行っているにゃ。機械の調子が悪いのではと疑う。でも、何度測っても同じだにゃ。

体脂肪率は19%で停滞中。ここから、さらに体脂肪率を切り下げるためには、さらなる肉体改造が必要ということかにゃ。

肉体改造。

簡単ではないにゃ。いままでの生活を続けていたら決して、体質は変わらない。体のぜい肉を削ぎ落とすことは、生活の中の余分なことを削ぎ落とすことに他ならない。

停滞する体脂肪率。

生活を変えなきゃ。楽な方へ楽な方へと甘えのある性格を変えなきゃ。この停滞期はずっと続くのかもしれないけど、変えていかなきゃならにゃい。

これは、にゃんの人生をかけての戦いだにゃ。

YouToolの開発は、毎朝継続中。体脂肪率と違い、手を動かしたら動かしたなりの進捗が必ずあるにゃ。日、月、火と3日間、朝のジムをサボって代わりに、熱い風呂に入り、あがってから、プログラム作成しているにゃ。