断菓子
断菓子。スナック菓子は食べないことにしました。お菓子を買うときの思考
毎日食べているスナック菓子も昨夜は我慢できたにゃ。毎日、毎日、にゃんを説得している論理は以下のようなもの。「今日だけは食べよう、いつだってやめられる。」
「これぐらいの楽しみがなきゃ、鬱になる。」
お菓子を食べない効能
実際にスナック菓子を食べなくても鬱にはならにゃい。それどころか、翌朝の目覚めがいいにゃ。脂質は多分、だるさの源。脂質をとるから怠くなる。最後の自己変革課題
スナック菓子はもうやめられた。そう思うことにして、もう食べない。タバコ、アルコール、エロ、そして、今、スナック菓子もやめた。残る自己変革課題は、毎日日記を書くこと。
毎日日記を書くという目標はなかなか達成できにゃい。一行でもいいから必ず、はってでも、日記を書く猫に、にゃんこはなりたい。