一日一行日記7日目

Last Updated:2022/10/24(月)

一日一行日記七日目。

はやくも、一日一行日記を始めて7日が経過したにゃ。まだ一度も本当の意味での一行日記の日はないにゃ。

「時間がないから日記を書けない」

なんて、言い訳。時間がないって、どんな状態だよぉ、って感じだにゃ。必ず日記を一行だけ書く時間を確保する、そんなことができなくて真っ当な社会人として生きていくことなどできにゃい。

時間とは捻出するものだにゃ。

今朝は4時半頃目が覚めて、ジムに行こうか迷ったけどやめたにゃ。昨夜も日記を書くのが夜遅くなったから。日記を書き上げたのは23時過ぎだったにゃ。

睡眠時間8時間を毎日確保し続けることが最優先。睡眠時間が筋トレ時間に勝る。睡眠時間を削ってでもよることはただ一つ、この日記を書くということ。

もし、睡眠時間を削らなければならなくなったら、その状況に陥った原因追求と対策立案までは必ず日記に書くにゃ。じゃなきゃ、いつの間にかまた睡眠不足の日常に戻ってしまい人生が疲弊していきかねないから。