顔の日焼け防止

Last Updated:2024/05/19(日)

紫外線を浴びると老化が進む

紫外線はビタミンDの生成に欠かせず、日を浴びることはくる病などの病気にならないために必要だにゃ。

なるべく日の光にはあたったほうがいいにゃ。

でも、デメリットもあるにゃ。

紫外線を浴びると老化が進みやすくなるにゃ。

その証拠は誰もが自分の腕を見れば一目瞭然だにゃ。

陽の光が当たる方と、当たらない方とでは肌のキメの細かさ、水々しさ、シワやシミの量が違う。

洗濯物も陰干しが基本だにゃ。衣類を太陽の紫外線に長時間当てしまうと色が褪せたり、生地が傷んだりするにゃ。

紫外線は小さなハサミがぎっしり詰まった光だとイメージするべきだにゃ。

紫外線から肌は守る必要があるにゃ。

老化を遅らせる方法

下記の動画では老化を遅らせる方法を説明してるんだにゃ。

全部できているかにゃ？

にゃーは意識している。

でも、紫外線を避けるのって、簡単ではにゃい。

部屋の中に籠っていれば、紫外線は簡単に防げるにゃ。

でも、そうもいかにゃい。

通勤や買い物などで日常的に紫外線

だからこそ、紫外線対策をしっかりとやることで、そういう努力をしていない周囲と比較して自分を若く保つことができるにゃ。

1.水をより多く飲む
2.食べ物に気をつける
3.紫外線を避ける4.ヨガなどでリラックスする
5.筋トレする
6.良好な睡眠をとる
7.定期的な健康診断を受ける
8.歯を清潔に保つ
9.禁煙する
10.禁酒する

美容のためにも紫外線は避けるべき

透明感のある白い肌の女性は美人と言われることが多いにゃ。

美人にそういう色白の人が多いからか、色白が美人の要素なのかはわからにゃい。

でも、女性に限らず肌を白く保つことはモテるために重要だにゃ。

極端な例をあげるにゃ。

マイケル・ジャクソンの白人化。

マイケル・ジャクソンが肌の脱色で白人になったことは有名だにゃ。

肌の脱色をしたマイケル・ジャクソン

以下の動画で、マイケル・ジャクソン自身は肌の脱色を否定しているにゃ。

でも、それは黒人への配慮なのかにゃと思うにゃ。

黒人が白人になった話は、マイケル・ジャクソン以外では聞いたことがにゃい。

きっと、肌の脱色をしているにゃ。

マイケル・ジャクソン技術の転用

黒人ですら白人にする肌を白くする技術は当然、マイケル・ジャクソン以外に転用されているにゃ。

以下は、K-POPスターの美しさを作り出している技術を紹介している動画だにゃ。

ショービジネス、エンタメ産業は、巨額のマネーが動くため、美容技術には多くの投資がなされているにゃ。

そういった産業のスターでも無い限り、そういったスターのレベルの美しさを保つことは困難だにゃ。

顔の日焼け防止

ビタミンD生成の観点からは、太陽の光は必要だにゃ。

だから、夏は冬には隠している腕や足は剥き出しにして、逆に顔だけばしっかりと紫外線から守る作戦でいきましょう。

日焼け止めクリームを塗るのも手だけど、日焼け止めクリーム自体が肌にダメージを与える可能性もあるので、そもそも紫外線に肌が晒されないようにするめたの対策が必要だにゃ。

顔の日焼け防止のツールのご紹介だにゃ。
👇

顔だけ日差しから守る！

繰り返しになるけど、紫外線は体内でのビタミンDの生成に欠かせないので日の光にはあたるべきだにゃ。

でも、その紫外線は美容の大敵。

夏は砂漠の民のようにうまく太陽と付き合いましょう。

顔の日焼け防止

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調光サングラスもお忘れなく！

紫外線の強さに応じて色が変わるサングラスもお忘れなく。

調光サングラスは、紫外線から目や目の周囲の肌を守ることはもちろん、紫外線の強さをレンズの色の濃さでわからせてくれるにゃ。