diet の意味・発音・覚え方など

意味と発音

品詞

名詞・動詞

発音

ˈdaɪət

ダイエット

意味

名詞:食事、食習慣、規定食、ダイエット、国会(一部の国) 動詞:食事制限をする、ダイエットする

語源

「diet」の語源は、ラテン語の「diaeta」に由来し、さらにギリシャ語の「diaita」(生活様式、食事療法)から来ています。 元々は「日々の生活様式」や「食事の管理」を意味していましたが、現代英語では主に「食事」や「減量のための食事制限」を指すようになりました。 政治用語としての「diet」(国会)は、中世ラテン語の「dieta」(日程、会議の日)から派生した別の意味です。

例文

例文 1

I need to go on a diet to lose weight.

体重を減らすためにダイエットをする必要があります。🏃‍♀️💪

例文 2

She's on a strict diet right now.

彼女は今、厳しい食事制限をしています。🥗📋

例文 3

A balanced diet is important for good health.

バランスの取れた食事は健康に重要です。🍎🥦🍗

例文 4

He's trying a low-carb diet.

彼は低炭水化物ダイエットを試しています。🍞❌🥩✅

例文 5

The doctor recommended a healthy diet and exercise.

医師は健康的な食生活と運動を勧めました。👨‍⚕️💡

例文 6

Fast food isn't part of my diet anymore.

ファストフードはもう私の食生活の一部ではありません。🍔🚫

例文 7

What does your daily diet consist of?

あなたの毎日の食事は何で構成されていますか?🍽️❓

類語

diet

食事制限や減量目的の食事管理を指す最も一般的な単語です。「ダイエット中」という日常会話でよく使われ、go on a diet(ダイエットを始める)という表現が典型的です。

nutrition

栄養や栄養学を指し、dietより科学的・専門的なニュアンスです。健康的な食生活全般について話す時に使い、good nutrition(良い栄養摂取)のように使います。減量目的では使いません。

meal plan

具体的な食事の計画やメニュー構成を指します。dietより実践的で、「何をいつ食べるか」という計画性を強調します。follow a meal plan(食事プランに従う)のように使います。

eating habits

日常的な食習慣や食べ方のパターンを指します。dietのような一時的な制限ではなく、長期的な食生活の傾向を表します。healthy eating habits(健康的な食習慣)という使い方が一般的です。

反対語

feast

dietが食事制限や節制を意味するのに対し、feastは豪華な食事や宴会を表します。特別な日や祝祭の際に使われ、量や質において贅沢な食事を指します。

binge

dietの計画的な食事管理とは対照的に、bingeは無計画に大量の食べ物を摂取する行為を表します。特に食べ過ぎや飲み過ぎの状況で使われ、自制心の欠如を示唆します。

indulgence

dietの自制や節制に対して、indulgenceは欲望のままに食べることや贅沢を楽しむことを意味します。健康や体重を気にせず、好きなものを好きなだけ食べる状態を表します。

overeat

dietの適切な食事量の管理に反して、overeatは必要以上に食べ過ぎることを表す動詞です。日常的な食べ過ぎの習慣や、一度に大量に食べる行為を指します。

トリビア

豆知識

「diet」という単語は、実は「日々の生活様式」を意味するギリシャ語「diaita」が語源ですが、驚くべきことに、日本の「国会」を英語で「the Diet」と呼ぶのは、中世ヨーロッパの「帝国議会」を指す言葉から来ています。つまり、「ダイエット(食事制限)」と「国会」は、全く同じスペルで発音も同じという、日本人学習者にとって非常に混乱しやすい単語なのです。さらに面白いのは、アメリカでは「diet soda(ダイエットソーダ)」が大人気ですが、イギリスでは同じ商品を「light」や「zero」と呼ぶことが多く、「diet」という言葉自体があまり使われないという文化的な違いがあります。

使用場面

健康診断後に医師から「You need to go on a diet」と言われる場面、レストランで「I'm on a diet」と断る場面、国会議事堂で「The Diet is in session」というニュース報道

絵文字で覚えよう

🥗🏃‍♀️💪

英語での説明

Delicious diet dishes deliver dramatic differences, determined dieters dash daily, developing defined, dazzling bodies!

日本語での説明

美味しいダイエット料理が劇的な違いをもたらし、決意したダイエッターは毎日走り、引き締まった輝く体を作り上げます!

この絵文字を選んだ理由

サラダは健康的な食事を、ランニングする人は運動を、力こぶは健康的な体を表しており、ダイエットの3つの重要な要素(食事管理・運動・健康な体作り)を完璧に表現しています。

にゃーの解説

にゃるほどにゃ~!サラダばっかり食べてるのかにゃ?ボクはお魚の方が好きだにゃん♪でも健康は大事だにゃ~頑張るにゃ!

語呂合わせと俳句

語呂合わせ

「ダイエット」の音から→「大移転!」と覚えましょう。太った体から脂肪が大移転していく様子を想像してください。毎日の食事(diet)を変えることで、体内の余分なものが「大移転」していくイメージです。お腹の脂肪が、まるで引っ越しトラックに積まれて次々と運び出されていく光景を思い浮かべると、dietという単語が「日々の食事習慣」を意味することが記憶に残ります。

にゃーの俳句

ダイにゃっと 糖質オフで スリムにゃん

この俳句は、「diet(ダイエット)」の音を猫語の「ダイにゃっと」に変換し、Amazon で人気の低糖質ダイエット食品と結びつけています。「ダイにゃっと」という響きは、猫が素早く動く様子を表現しており、ダイエットによって身軽になる感覚を表現しています。「糖質オフで」は現代のダイエットトレンドを反映し、「スリムにゃん」で可愛らしく締めくくることで、ダイエットという辛いイメージを和らげています。この俳句を通じて、「diet」という単語を見るたびに、猫のように軽やかに動けるスリムな体を目指す、という前向きなイメージが浮かび、単語の意味「食事制限・食習慣」が自然と記憶に定着します。Amazon の実在商品と結びつけることで、具体的なイメージとして脳に刻まれるのです。

この単語を使った名言

名言 1

A healthy diet is a solution to many health problems. - T. Colin Campbell

健康的な食事は、多くの健康問題の解決策である。- T・コリン・キャンベル

名言 2

Let food be thy medicine and thy diet thy cure. - Hippocrates

食べ物を薬とし、食事を治療とせよ。- ヒポクラテス

名言 3

The best diet is the one you don't know you're on. - Brian Wansink

最良の食事法とは、それに従っていることに気づかないものである。- ブライアン・ワンシンク