exercise の意味・発音・覚え方など

品詞

名詞・動詞

発音

ˈɛksərsaɪz

エクササイズ

意味

名詞：運動、練習、訓練、演習 動詞：運動する、行使する、実行する

語源

「exercise」の語源は、ラテン語の「exercitium」（訓練、実践）に由来し、さらに「exercere」（働かせる、訓練する）から来ています。「ex-」（外へ）と「arcere」（閉じ込める、制限する）が組み合わさり、「制限から解放する」という意味から「活動させる、訓練する」という意味に発展しました。

豆知識

「exercise」という単語は、実は「追い出す」という意味のラテン語「exercere」から来ています。古代ローマ人は、運動することで体内の悪いものを「追い出す」と考えていました。現代でも、運動後に「毒素を出した」と表現することがありますが、これは2000年以上前の概念が今も生きている証拠です。また、アメリカの刑務所では、囚人に1日最低1時間の「exercise」が法律で保証されており、これは基本的人権の一つとされています。さらに驚くべきことに、NASAの宇宙飛行士は無重力空間で1日2時間以上の「exercise」が義務付けられています。重力がないと筋肉と骨が急速に衰えるため、特殊な運動器具で地球の6倍もの強度でトレーニングを行います。

使用場面

ジムでのトレーニング、学校での体育の授業、数学の練習問題を解く場面、民主主義における投票権の行使、軍事演習など、身体的・精神的な活動や権利の実行を表す幅広い場面で使用されます。

英語での説明

Every energetic exercise elevates endurance excellently!

日本語での説明

すべての活発な運動は、持久力を素晴らしく高めます!

この絵文字を選んだ理由

ランニング、筋力トレーニング、ヨガなど、様々な運動の形態を表現しています。exerciseという言葉が持つ「身体を動かして健康を維持する」という包括的な意味を、これらの絵文字の組み合わせで視覚的に表現しています。

にゃーの解説

にゃるほどにゃ~!人間たちは走ったり持ち上げたりして忙しそうにゃ。ボクは毛づくろいと昼寝で十分運動してるにゃん♪

語呂合わせ

「エクササイズ」の音から「エッ、苦サイズ？」と覚えましょう。運動を始めたばかりの人が、自分の体のサイズ（太さ）を見て「エッ、苦しいサイズだ！」と驚く場面を想像してください。ジムの鏡の前で、きつくなったジーンズと格闘している自分の姿。「このサイズは苦しい！運動しなきゃ！」と決意する瞬間。汗を流しながら「エクササイズで、この苦サイズから脱出だ！」と叫ぶ姿が目に浮かびます。

にゃーの俳句

マットの上で にゃんこもストレッチにゃ 健康第一にゃん

この俳句は、運動の本質を猫の視点から表現しています。「マットの上で」は運動の場所を示し、「にゃんこもストレッチにゃ」は猫が自然に行う伸びの動作と人間のエクササイズを重ね合わせています。猫は1日に何度も体を伸ばし、柔軟性を保ちます。これは「exercise」の語源である「追い出す」という概念とも繋がります。体の凝りや緊張を「追い出す」ストレッチ。「健康第一にゃん」という結句は、運動の目的が健康維持であることを可愛らしく表現しています。ヨガマットという具体的な商品を通じて、「exercise」という抽象的な概念を身近な日常の行動として記憶に定着させます。猫のように毎日自然に体を動かす習慣こそが、真の「exercise」なのです。