relax の意味・発音・覚え方など

意味と発音

品詞

動詞

発音

rɪˈlæks

リラックス

意味

リラックスする、くつろぐ、緊張をほぐす、緩める

語源

「relax」の語源は、ラテン語の「relaxare」に由来します。これは「re-」(再び、元に戻す)と「laxare」(緩める)から成り立っており、「緩める」「ゆるめる」という意味を持ちます。15世紀に英語に入り、当初は「緩める」という物理的な意味で使われていましたが、後に精神的な緊張を解くという意味でも使われるようになりました。

例文

例文 1

I need to relax after work.

仕事の後はリラックスする必要があるよ 😌💆

例文 2

Just relax and take a deep breath.

落ち着いて、深呼吸してリラックスしよう 🧘‍♀️✨

例文 3

She likes to relax by reading books.

彼女は本を読んでくつろぐのが好きなんだ 📚☕

例文 4

Relax, everything will be fine.

落ち着いて、大丈夫だから 😊👍

例文 5

We relaxed on the beach all day.

一日中ビーチでのんびり過ごしたよ 🏖️🌊

例文 6

This music helps me relax.

この音楽を聴くとリラックスできるんだ 🎵😌

例文 7

Try to relax your shoulders.

肩の力を抜いてみて 💪✨

類語

relax

心身の緊張をほぐして楽にすること。最も一般的で幅広い場面で使える基本単語です。「リラックスする」として日本語でも定着しています。

unwind

仕事や活動の後に緊張を解きほぐすこと。relaxより「巻き戻す」イメージで、ストレス解消のプロセスを強調します。週末や仕事後によく使われます。

rest

活動を止めて休息すること。relaxが精神的リラックスも含むのに対し、restは主に体力回復や睡眠を指します。「休む」に最も近い単語です。

chill

カジュアルな口語表現で、のんびり過ごすこと。relaxより砕けた印象で、友人との会話や若者言葉として使われます。「まったりする」に近いニュアンスです。

反対語

tense

relaxの反対で、筋肉や神経が緊張している状態を表します。ストレスや不安を感じている時に使われ、体や心がこわばっている様子を示します。

stress

relaxと対照的に、精神的・肉体的な緊張や圧力がかかっている状態です。仕事や人間関係で負担を感じている時に使われ、心身に負荷がかかっていることを表します。

worry

relaxの逆で、心配事や不安で心が落ち着かない状態を指します。何かについて思い悩んでいる時に使われ、精神的にリラックスできていない様子を表現します。

strain

relaxと反対に、過度な努力や負担によって心身が疲弊している状態です。無理をして頑張っている時や、限界まで力を使っている場面で用いられます。

トリビア

豆知識

"relax"という単語は、もともとラテン語の"relaxare"(緩める)から来ていますが、面白いことに、1950年代のアメリカでは「リラックスしすぎる人」を指す"relaxnik"という造語が生まれました。これは当時の冷戦時代に、ソ連の人工衛星スプートニクにちなんで作られた言葉で、「怠け者」を皮肉る意味で使われていました。現代では逆に、リラックスできないことが問題視される時代になったのは興味深い変化です。また、医学的には「リラクゼーション反応」という生理現象があり、心拍数が下がり血圧が低下する状態を指します。

使用場面

ヨガスタジオで深呼吸をしながら「Just relax」と言われる場面、週末にソファでくつろぐ時、緊張している友人に「Relax, it'll be fine」と声をかける場面、スパやマッサージで使われる定番フレーズ。

絵文字で覚えよう

🛀🌴☕🧘‍♀️

英語での説明

Relaxing regularly refreshes restless minds, releasing remarkable resilience.

日本語での説明

定期的にリラックスすることで、落ち着きのない心がリフレッシュされ、驚くべき回復力が解放されます。

この絵文字を選んだ理由

お風呂に入る、南国のビーチでくつろぐ、温かい飲み物を楽しむ、ヨガや瞑想をするという、リラックスを表現する代表的なシーンを組み合わせました。これらは心身の緊張をほぐし、穏やかな時間を過ごすことを象徴しています。

にゃーの解説

にゃ〜ん、お昼寝が一番のリラックスにゃ。人間も猫を見習うといいにゃ〜♪

語呂合わせと俳句

語呂合わせ

「リラックス」の音から→「理(り)、楽(らっ)、クス(くす)クス笑う」。理由もなく楽しくてクスクス笑ってしまうような、心から力が抜けた状態。想像してみてください:公園のベンチで日向ぼっこをしながら、何でもないことに思わずクスクス笑ってしまう穏やかな午後。肩の力が完全に抜けて、風が頬を撫でる感覚だけを感じている瞬間。

にゃーの俳句

香りふわり にゃんとも言えにゃい とろけるにゃ~

このアロマディフューザーという商品と"relax"という単語の結びつきは、まさに五感を通じた記憶術の真髄です。俳句では「香りふわり」という視覚と嗅覚の融合から始まり、「にゃんとも言えにゃい」で言葉にできないほどの心地よさを猫語で表現し、最後に「とろけるにゃ~」で完全なリラックス状態を描写しています。 猫が究極にリラックスした時の「とろける」ような姿は、まさに"relax"の本質を体現しています。アロマの香りが部屋に広がる様子と、"relax"の"re-"(再び)と"lax"(緩める)という語源的な意味が重なり合います。 記憶のコツ:アロマディフューザーから立ち上る香りの煙を見るたびに、"relax"という単語を思い出してください。「リラックス→アロマ→猫がとろける」という連想チェーンが、この単語を長期記憶に定着させます。俳句の「にゃ」という音の繰り返しも、リズミカルで覚えやすく、口ずさむことで記憶が強化されます。

この単語を使った名言

名言 1

Sometimes the most productive thing you can do is relax. - Mark Black

時には、あなたができる最も生産的なことはリラックスすることです。- マーク・ブラック

名言 2

Don't push the river, it flows by itself. Just relax. - Barry Stevens

川を押さないで、それは自然に流れます。ただリラックスしてください。- バリー・スティーブンス

名言 3

Learn to relax. Your body is precious, as it houses your mind. - B.K.S. Iyengar

リラックスすることを学びなさい。あなたの体は貴重です、それはあなたの心を宿しているのですから。- B.K.S. アイアンガー