strain の意味・発音・覚え方など
意味と発音
品詞
名詞・動詞
発音
streɪn
ストレイン
意味
【名詞】緊張、負担、ストレス、系統、品種 【動詞】緊張させる、無理をさせる、こす、濾過する
語源
「strain」の語源は、古フランス語の「estreindre」（締め付ける、引っ張る）に由来し、さらにラテン語の「stringere」（きつく締める、引っ張る）から来ています。 物理的な引っ張りや緊張から、精神的なストレスや負担という意味に発展しました。また、生物学では特定の系統や品種を指す用語としても使われます。
例文
例文 1
The heavy workload put a strain on the team.
重い仕事量がチームに負担をかけた。💼😰
例文 2
She felt the strain in her back after lifting boxes.
箱を持ち上げた後、彼女は背中に痛みを感じた。📦😣
例文 3
The relationship was under strain due to constant arguments.
絶え間ない口論のせいで、関係に緊張が生じていた。💔😔
例文 4
He had to strain his eyes to read the small print.
彼は小さな文字を読むために目を凝らさなければならなかった。👀📄
例文 5
Financial problems put a strain on their marriage.
経済的な問題が彼らの結婚生活に重圧をかけた。💰😟
例文 6
The new virus strain spread quickly across the country.
新しいウイルスの株が国中に急速に広がった。🦠🌍
例文 7
Strain the pasta and add the sauce.
パスタの水を切って、ソースを加える。🍝👨🍳
類語
strain
物理的な力や精神的なストレスによる「負担・緊張」を表す基本語です。筋肉の損傷、精神的プレッシャー、関係の緊張など幅広く使えます。
stress
strainより一般的で、主に精神的・感情的な圧力を指します。strainは結果として生じる負担や損傷を強調するのに対し、stressは圧力そのものを表します。
tension
物理的な張力や人間関係の緊張状態を表します。strainが損傷や過度の負担を含意するのに対し、tensionは単なる張りつめた状態を指します。
pressure
外部から加えられる力や要求を表します。strainが結果として受ける負担なのに対し、pressureは原因となる圧力そのものを指します。
反対語
ease
strainの反対で、緊張や負担がない楽な状態を表します。身体的・精神的なリラックスした状況で使われます。
relax
strainが示す緊張や力みとは対照的に、力を抜いて緩める動作や状態を表します。筋肉や心の緊張を解く場面で用いられます。
relief
strainによる負担や圧力から解放された状態を示します。ストレスや痛みが軽減された時の安堵感を表現する際に使います。
comfort
strainが伴う不快感や苦痛とは逆に、心地よく快適な状態を表します。身体的・精神的な安らぎがある状況で使われます。
トリビア
豆知識
「strain」は医学用語として「捻挫（sprain）」とよく混同されますが、実は全く異なる怪我です。strainは筋肉や腱の損傷を指し、sprainは靭帯の損傷を指します。興味深いことに、宇宙飛行士は無重力空間で筋肉にstrainがかからないため、地球に帰還後は歩行が困難になるほど筋力が低下します。NASAの研究によると、宇宙滞在中は1週間で地球上の1年分に相当する筋肉の衰えが起こるとされています。また、音楽の世界では「strain」は「旋律の一節」を意味し、シェイクスピアの作品にも頻繁に登場する古い用法です。
使用場面
医療現場で「筋肉のstrain（筋挫傷）」と診断される時、スポーツ選手がトレーニング中に「strainをかける」と表現する時、人間関係で「関係にstrainがかかっている」と言う時、研究室でウイルスの「新しいstrain（株）」について議論する時
絵文字で覚えよう
英語での説明
Strong strain stresses students, sweet strains soothe souls.
日本語での説明
強い緊張は学生たちにストレスを与え、甘い旋律は魂を癒す。
この絵文字を選んだ理由
💪は身体的な負荷や努力を、😰は精神的なストレスや緊張を、🎻は音楽の旋律や系統という意味を表現しています。strainには「緊張」「負担」「系統」「旋律」など複数の意味があり、これらの絵文字がその多様性を表現しています。
にゃーの解説
にゃんとも大変そうだにゃ～。頑張りすぎは禁物だにゃ。たまには昼寝も必要だにゃん♪
語呂合わせと俳句
語呂合わせ
「ストレイン」→「素取れ、いん（印）！」筋肉が素直に取れて、痛みの印が残る様子を想像してください。重い荷物を持ち上げようとした瞬間、「ビリッ」という感覚とともに筋肉繊維が引き伸ばされ、その部分に赤い印のような痣ができる情景です。または、ゴムバンドを限界まで引っ張って「素」の状態から「取れ」そうになり、そこに「印」として亀裂が入る瞬間をイメージしましょう。
にゃーの俳句
にくきゅう伸ばして シップぺたぺた にゃんとかなるにゃ
この俳句は、猫の肉球を伸ばす仕草と筋肉の「strain（緊張・損傷）」を重ね合わせています。猫が伸びをする時の気持ち良さそうな様子と、人間が筋肉痛になった時に湿布を貼る行為を対比させることで、「strain」という言葉の持つ「引っ張る・緊張させる」という意味と「痛み・損傷」という意味の両方を表現しています。「にゃんとかなるにゃ」という楽観的な結びは、適切なケア（湿布）をすれば回復するという希望を示し、Amazon商品（湿布）と単語の意味を自然に結びつけています。猫の柔軟性と人間の筋肉の脆さを対比させることで、「strain」を「無理な負荷」として記憶に定着させる工夫がされています。
この単語を使った名言
名言 1
The strain of excellence is preferable to the ease of mediocrity. - Unknown
卓越性への負担は、平凡さの安楽よりも望ましい。 - 作者不明
名言 2
Every strain of music has its beauty when played with passion. - AI Generated
音楽のあらゆる旋律は、情熱を持って演奏されると美しさを持つ。 - AI生成
名言 3
Growth requires strain; comfort breeds stagnation in life's journey. - AI Generated
成長には緊張が必要であり、快適さは人生の旅において停滞を生む。 - AI生成