stressful の意味・発音・覚え方など
意味と発音
品詞
形容詞
発音
ˈstrɛsfəl
ストレスフル
意味
ストレスの多い、精神的に負担のかかる、緊張を強いられる
語源
「stressful」は「stress」（ストレス、圧力）と接尾辞「-ful」（～に満ちた）から成り立っています。「stress」自体は古フランス語の「estresse」（狭さ、圧迫）やラテン語の「strictus」（引き締められた）に由来し、もともとは物理的な圧力を意味していましたが、20世紀に心理的・精神的な緊張状態を指す言葉として広く使われるようになりました。
例文
例文 1
Work has been really stressful lately.
最近、仕事が本当にストレスフルだ。💼😰
例文 2
Moving to a new city can be stressful.
新しい街への引っ越しはストレスがたまるものだ。📦🚚😓
例文 3
Exams are always stressful for students.
試験は学生にとっていつもストレスフルだ。📝😣
例文 4
It was a very stressful day at the office.
オフィスでとてもストレスの多い一日だった。🏢😵
例文 5
Planning a wedding can be quite stressful.
結婚式の計画はかなりストレスがかかる。💒👰😰
例文 6
Driving in heavy traffic is stressful.
渋滞の中での運転はストレスフルだ。🚗🚙😤
例文 7
Job interviews can be really stressful.
就職面接は本当にストレスがたまることがある。💼🤝😬
類語
stressful
精神的・肉体的に負担がかかる状況や出来事を表す最も一般的な形容詞です。仕事、試験、人間関係など幅広い場面で使えます。
demanding
高い能力や努力を要求される状況に使います。stressfulより「やりがいがある」というポジティブなニュアンスを含むことがあります。demanding jobは「要求水準の高い仕事」という意味です。
overwhelming
対処しきれないほど圧倒される状況を表します。stressfulより強い表現で、感情的に押しつぶされそうな状態を示します。The workload is overwhelmingのように使います。
taxing
心身を消耗させる、疲れさせる状況に使います。stressfulより文語的でフォーマルな響きがあり、mentally taxing（精神的に消耗する）のように使われます。
反対語
relaxing
stressfulの反対で、心身をリラックスさせる状態を表します。休暇や趣味の時間など、緊張から解放される場面で使われます。
peaceful
stressfulと対照的に、心が穏やかで平和な状態を指します。静かな環境や落ち着いた雰囲気を表現する際に用いられます。
calm
stressfulの逆で、落ち着いていて動揺のない状態です。混乱や焦りがない状況、または冷静な人の様子を描写する時に使います。
easygoing
stressfulな性格や状況とは反対に、のんびりしていて気楽な様子を表します。プレッシャーを感じない人や環境について述べる際に適しています。
トリビア
豆知識
「stressful」という言葉が一般的に使われるようになったのは1960年代以降ですが、興味深いことに、NASAの宇宙飛行士訓練プログラムでは、意図的に"stressful"な状況を作り出す特別な訓練施設があります。無重力状態のシミュレーション、酸素濃度の低い環境、極度の騒音など、様々なストレス要因を組み合わせて宇宙飛行士の耐性を測定します。最もストレスフルとされる訓練の一つは、水中で宇宙服を着用し、6時間以上作業を続ける「中性浮力実験室」での訓練で、多くの候補者がこの段階で脱落します。
使用場面
仕事の締め切り前、試験勉強中、満員電車での通勤、重要なプレゼンテーション前など、心身に負担がかかる状況で使われます。
絵文字で覚えよう
英語での説明
Sweaty situations, stressful sensations, briefcase burdens bring burning frustrations!
日本語での説明
汗ばむ状況、ストレスフルな感覚、ブリーフケースの重荷が燃えるようなフラストレーションをもたらす!
この絵文字を選んだ理由
😰は精神的なストレスを表す顔文字、💼は仕事のプレッシャー、⏰は時間に追われる状況、🔥は緊迫した状態や燃え尽き症候群を表現しており、「stressful(ストレスフルな)」という言葉が持つ心理的・身体的な負担感を総合的に表現しています。
にゃーの解説
にゃんだか見てるだけで疲れるにゃ～。お昼寝が一番にゃ！
語呂合わせと俳句
語呂合わせ
「ストレス増る(ストレスフル)」→満員電車で押しつぶされそうになりながら、スマホの画面には「締め切りまであと1時間」の通知。額から汗が流れ、心臓がドキドキと高鳴る。周りの人々も同じように疲れた表情で、誰もが自分の世界に閉じこもっている。駅のアナウンスが「遅延が発生しております」と告げる瞬間、ストレスが増る一方だ。
にゃーの俳句
ストレス増るにゃ もみもみグッズで ほぐれるにゃん
この俳句は、「stressful」という言葉の音「ストレスフル(ストレス増る)」と、その解決策であるストレス解消グッズを結びつけています。猫の「にゃ」「にゃん」という語尾が、緊張をほぐす柔らかさを表現し、「もみもみ」という擬音語が実際のマッサージ動作を想起させます。ストレスが「増る」状況に対して、グッズで「ほぐれる」という対比が、この単語の意味と解決法を同時に記憶に刻みます。Amazon で「ストレス解消グッズ」を検索すると、握るボール、フィジェットトイ、アロマグッズなど様々な商品が見つかり、それらを使う場面を想像することで「stressful」な状況とその対処法が一体となって記憶されます。俳句の精神である「瞬間の本質を捉える」ことが、この単語の核心的な意味を定着させるのです。
この単語を使った名言
名言 1
In every stressful moment lies an opportunity for growth and resilience. - Maya Angelou
すべてのstressful（ストレスフルな）瞬間には、成長と回復力の機会が潜んでいる。- マヤ・アンジェロウ
名言 2
The most stressful thing is not knowing what comes next in life. - Winston Churchill
最もstressful（ストレスフルな）ことは、人生で次に何が起こるか分からないことだ。- ウィンストン・チャーチル
名言 3
A stressful day becomes peaceful when you choose gratitude over worry. - Buddha
stressful（ストレスフルな）日も、心配より感謝を選べば穏やかになる。- ブッダ