りゅうちぇるの死因はSNSでの誹謗中傷を苦にした自殺なんかじゃない！！

Last Updated:2023/07/16(日)

はじめに

りゅうちぇる様のご冥福をお祈りするにゃ。

この記事ではりゅうちぇる様の死因がSNSでの誹謗中傷ではないという根拠を説明しているにゃ。

そして、この記事には、今現在「死にたい」とまでは言わないまでも、絶望感や無気力感、あるいは苛立ちや焦燥感、不安感といったネガティブな感情に囚われることがあったり、勉強や仕事で集中が続かなかったり、些細なことに煮詰まって仕事の進捗が芳しくないあなた様を幸せに導く重要5箇条を献上させて頂いたにゃ。

AIに論拠が明確な情報のみを整理してもらいながら、りゅうちぇる様と同じような心境にあるにゃんこ先生の体験談を織り込み、ネガティブな状況から脱した事実に基づいて記載しているにゃ。

このYouToolでは、仏教と量子力学の知識を持つ猫、ぼくにゃんこ先生が、日々の生活を豊かにするためのツールをご紹介させて頂いたり、ぼくの日記を公開したりしているんだにゃ。

最後に「おまけ」で、強大な敵と対峙する猫ちゃんの動画も紹介させて頂いたんだにゃ〜。

戦って死ね！

大切なものを守るんだよぉ〜。

戦えるための器(あなた様の体)の鍛錬に役立つ情報をまとめて、あなた様のお役に立つんだよぉ〜。

りゅうちぇる自殺に対するマスゴミや著名人の偏った見方

りゅうちぇる様の自殺はSNSでの悪口が原因だったと報道されているにゃ。

多分ちがうのに。

後述するけど、直接的な原因はホルモンバランスの乱れだとにゃんこ先生は考えているにゃ。

りゅうちぇる自殺に対しての著名人の考え

ホリエモン様

陰口はネットに書くな。
出典:ホリエモン

青汁王子様

長い間誹謗中傷と戦って、自分が苦しいときでも
多くの人に笑顔を届けてくれたりゅうちぇるさんの
ご冥福を心からお祈りしています。
出典:青汁王子

高津クリニックの息子様

(芸能人は)目立ちたがり屋で承認欲求が強いというだけであって、
むしろそういう人達は他人の意見を気にしてメンタルを病みやすい
という傾向もある。
出典:高須幹弥

SNSでの中傷誹謗が自殺の原因ではないと思える根拠

SNSで検索してみると「りゅうちぇる死ね」は蝿(ハエ)達の中では「Hello!(こんにちは)」ぐらいの感覚で言われていて、五月蝿い(うるさい)とは感じても、そのちっぽけなハエの羽音をまともに受け止めるなんてことがあるかにゃ？

ブンブン五月蝿いのが蝿(ハエ)で、ハエはそういう生き物だにゃ。そのハエの羽音が気になるなら叩き落とすこともできるにゃ。

ハエの撃退法

発信者情報開示請求をして刑事告発する

個人を特定して「死ね」といった明らかな脅迫や誹謗中傷があった場合には、発信者情報開示請求によってその情報を投稿した個人情報の開示を通信会社に求めることができるにゃ。

Twitterのように投稿のためには個人認証が必要なサイトでの投稿であれば、たとえ偽名を使っていたとしても通信経路から投稿者は特定できるにゃ。

ミュート機能を使う

リアルなハエだと、五月蝿いのを沈黙させるには多少なりともバトルがあり面倒なことになるにゃ。

ハエ叩きを使ったり、ゴキジェットを投入しての多少なりともバトルが発生するにゃ。ハエが顔面方向に強襲してきたり、ハエが首筋にでもとまろうものならパニックにもなる。

ハエの死骸や殺虫剤で部屋を汚すような戦後処理も発生する。

SNSのようなバーチャルだと話はずっと簡単になる。

Twitterであれば、ミュート機能を使えばいいにゃ。ミュート機能の詳細はここでは割愛だにゃ。Google神(Google様のことをYouToolでは神と崇めているにゃ)に「Twitter ミュート」で検索すればその絶大な威力をすぐに手にできるにゃ。

ミュート機能を使えば、相手に気が付かれることなく、自分には一切相手の言葉が入らなくなる。

Twitterはミュートがあるとしても、現実には嫌なヤツって避けられないのでは？

と思う方もいらっしゃるかもしんにゃい。

でも、ミュート機能はあなた様の心にも備わっているものだにゃ。

「誹謗中傷とは有名税だ。」

と言われるほど、有名になればなるほどアンチも増えて、スーパースターにはアンチのハエもブンブンと集まってくるにゃ。

一匹一匹のハエの羽音を気にしていたらキリがにゃい。

スーパースターは心のミュート機能を心得ているにゃ。

心のミュート機能を使いこなすスーパースター

心のミュート機能については過去記事で触れているにゃ。スーパースターは悪い感情を即遮断しているにゃ。

【誹謗中傷の撃退法】スーパースターTWICEのナヨン様と中田敦彦様に学ぶ
スーパースターだって人間だにゃ。

「死ね」

スーパースターだからといって、特殊なオーラのバリアがあってそういったネガティブな言葉をカッコンと跳ね返して、その言葉を発した人が死ぬといった特殊能力が備わっているわけじゃにゃい。

その言葉は、目に入り、網膜を刺激して、神経を伝わって、脳に認知されるにゃ。

スーパースターはそこから、「これは悪い情報だから認識しない」と認知が意識にあがる前に遮断しているにゃ。

この脳内ミュート機能だにゃ。

一般の人だって、YouTubeやTwitterで時々紛れ込んでくるグロ画像を察知したら、

「これは見ちゃだめなヤツだ😨」

と秒で判断してその動画をスキップすることはやっているはずだにゃ。

グロ動画をマジマジと見てしまえば、精神に異常をきたすことは科学的にも明らかになっているにゃ。

どういったグロ動画を見たら、どういった身体変化があるかは書かにゃい。グロ動画を描写した文書でも、精神と身体に悪影響を与えてしまうからだにゃ。

グロ動画を見てはダメなように、ネガティブな思考にも囚われてはダメだにゃ。

Z李氏のTwitter投稿


メンション攻撃がどんなものか分かんにゃいけど、そんなにTwitterのアンチコメントなんて気になるかにゃ〜、と疑問だにゃ。

りゅうちぇる様自殺についてのにゃんこ先生の見解

にゃんこ先生も自殺願望は自分の問題と考えているので分かるにゃ。

自殺願望は悪口が直接の要因ではなくて、ホルモンバランスの問題なんだにゃ。

確かに悪口を気にしてしまいホルモンバランスが崩れるトリガーとなることはあるにゃ。

でも、前述の通り、スーパースターは「ハエの撃退法」を熟知いているにゃ。もし、悪口の量や内容が度を越したら死ぬなら、スーパースターは存在しにゃい。

まず今、あなた様が自殺をお考えなら、同じく絶望感に囚われているぼくにゃんこ先生の過去の日記が絶望感から脱するのに役立つかもしれにゃい。

ぼくにゃんこ先生が絶望感から脱した体験談

大前提として「死にたい」という言葉はにゃんこ先生は使わないようにしているにゃ。たとえそういう状況や心境だとしても「死にたい」なんていう観念を持っちゃだめなんだにゃ

その代わりに「絶望感がある」と解釈しているにゃ。

心境の表現として「死にたい」というより「絶望している」と言ったほうが正しい解釈だと思うにゃ。

ちなみに、最近では「絶望感がある」という解釈も間違っていると気がついたにゃ。今では「人生が破綻している」とぼくにゃんこ先生の死にたくなるような状況を解釈しているにゃ。

絶望感から脱した過去の体験談

【体験談】絶望感 絶望感から脱した話

悪口だけでは人は死なない

人に限らず現在でも生存している生命は簡単には死なないようにできているにゃ。でも、生体のホルモンバランスが崩れるとあっさりと死ぬことがあるにゃ。

「この世の中はつらい、生きる意味がない、絶望した。」

ホルモンバランスの乱れは、そういったネガティブな観念を脳内に『後付け』で作りだすにゃ。

ネガティブな観念は『後付け』

心に湧き上がるネガティブな観念は『後付け』の幻想だと知るべきだにゃ。

「悪口で嫌な気持ちになっている」

というのはあくまでも後からとってつけた屁理屈のようなもので、実際には、イライラ、悲しみ、絶望感が先にあって、その理由となるものとして悪口があれば、悪口になる。

大切な人の死や、経済的な困難や、事業の失敗、不治の病など、他にもっと、そのネガティブな心境の理由として適切なものがあれば、それが理由になるにゃ。

ただ、現実は違うにゃ。

ホルモンバランスが最高に整っていれば、生命は困難な状況を打開するだけの力を持っているにゃ。

AIに困難な状況から歴史に名を残した人がいるかを聞いてみた

天涯孤独で経済的にも恵まれていない状況から歴史に名を残した偉人のエピソードを教えて下さい。
そのような偉人として、一例としてはアブラハム・リンカーンが挙げられます。リンカーンはアメリカの16代目大統領であり、アメリカ南北戦争の最中に奴隷解放を宣言し、アメリカ統一の実現と人権の向上に大きく貢献しました。しかしそのリンカーンの幼少期は非常に貧しいもので、彼の家庭は経済的に恵まれておらず、ほとんど教育も受けられませんでした。

リンカーンは若い頃、農夫、木こり、船頭などさまざまな仕事を経験しながら生計を立てていました。自分で読み書きを学び、知識を得るために努力を重ね、弁護士としてのキャリアを築き上げました。彼の生涯は、貧困と困難を乗り越えて最高の指導者になるという、まさにアメリカンドリームの体現でした。

リンカーンのエピソードは、人々が困難な状況にあっても、自己啓発と持続的な努力によって大きな成功を達成することができるという希望を与えてくれます。また、彼の物語は個々の困難や社会の不公平に立ち向かう勇気を示しており、歴史に名を残した人々の中でも特に影響力のある一人と言えます。
出典:ChatGPT

リンカーンが「木こり」というのはAIの誤認識だにゃ😨。リンカーンは木こりはしていにゃい。リンカーンの名言「木を切るために6時間もらったら、斧を研ぐのに4時間、切るのに2時間使う」からAIが「リンカーンは木こり経験あり」と認識したのかにゃ、AIは妙に人間っぽいですよね。。

リンカーンは「奴隷」という従来からの文化に根付いた概念すら打破する行動で世界を変えているにゃ。リンカーンのように社会の底辺から現在のアメリカの礎を築いた人物も実在するにゃ。

にゃ〜ん、お金がにゃい😭。

にゃ〜ん、差別のある国に生まれ、底辺扱いだにゃ😭。

と、最悪な状況を放置するようには人はできていにゃい。

お金が無ければ、お金を得る方法を考えて、行動し、
差別で苦しむなら、差別を無くす方法を考えて、行動する。

りゅうちぇる様もスーパースターの一角であり、
一般人と比べれば、リンカーン側の大人物だにゃ。

にゃんこ先生のように、

にゃ〜ん、今日もSNSで誹謗中傷されたにゃ😭。

と、1つや2つ、千や2千の誹謗中傷だけで心が折れるなんてことは考えにくいにゃ。

ホルモンバランスの乱れは1億の誹謗中傷よりも精神に直接的に打撃を与える

ホルモンバランスの乱れは精神に直接的に打撃を与えるにゃ。

ホルモン異常、具体的にはセロトニン量の低下は明確に気力低下の原因だと分かっていて、抗うつ剤の中にはセロトニン量を維持することで気分の落ち込みを防ぐ作用のものがあるにゃ。

このホルモンバランスを乱す要因は様々だにゃ。

ホルモンバランスを乱す要因をAIに聞いてみた

AIへの質問

人のホルモンバランスを乱す要因は何ですか？

生理前に気分が落ち込んだり、イライラしたりすることはホルモンバランスと関係がありますか？

その他、どういったことが引き金になってホルモンバランスが崩れ、最悪どのような結果が想定されますか？最悪の場合を教えて下さい。

AIの回答

人のホルモンバランスは様々な要因によって乱されることがあります。主な要因としては以下のようなものが挙げられます：

  1. ストレス: ストレスはコルチゾールというホルモンのレベルを高め、他のホルモンのバランスを乱すことがあります。

  2. 不規則な生活: 適切な睡眠や運動が不足すると、メラトニン、セロトニン、エンドルフィンなどのホルモンのバランスが崩れることがあります。

  3. 不健康な食生活: 栄養不足や過剰摂取はインスリン、レプチン、グレリンなどのホルモンバランスを乱す可能性があります。

  4. 病気や病状: 甲状腺疾患、糖尿病、更年期障害、ポリキスティック卵巣症候群（PCOS）など、一部の疾患はホルモンバランスを乱す可能性があります。

あなたが述べているように、生理前に気分が落ち込んだり、イライラしたりすることは、プレメンストラル症候群（PMS）と呼ばれ、ホルモンバランスの変動と関係があります。これは主に女性ホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンのバランスの変動によるものです。

ホルモンのバランスが乱れると、心身の機能にさまざまな影響を及ぼす可能性があります。軽度な症状としては、疲労、不眠、体重変動、気分の変動などがあります。重度の場合、うつ病や不安障害、食欲不振、肥満、性機能障害、骨密度の低下（骨粗しょう症）、糖尿病、心血管疾患など、様々な健康問題を引き起こす可能性があります。

ホルモンのバランスは人間の心身の健康にとって極めて重要であるため、これらの症状が長期間続く場合や、自分自身で対処するのが困難な場合は、医療専門家に相談することをお勧めします。

出典:ChatGPT

AIへの質問

男性に女性ホルモンを投与した場合に精神に支障をきたすリスクはありますか？

AIの回答

男性に女性ホルモン（例えばエストロゲン）を投与すると、体と心に多くの変化が起こります。これは、性転換ホルモン療法（HRT）の一部として、一部のトランスジェンダー女性（生物学的に男性として生まれ、しかし自己認識としては女性であると感じる人々）が行っています。この治療は、専門家による厳密な監視下で行われ、個々の身体と精神的健康状態に合わせて調整されます。

エストロゲンは、体の脂肪の分布（腹部から腰と臀部への移行）、乳房の成長、皮膚の柔らかさ、体毛の減少など、多くの物理的変化をもたらします。精神的な影響もあり、それには気分の変化が含まれます。一部の人々は、エストロゲン投与によって感情が安定したと報告していますが、他の人々は感情的に不安定になったり、うつ病の症状が現れたりすることも報告しています。

しかし、これらは女性ホルモンが適切な医療的監督の下で投与される場合の話です。無監督で、または適切な医療的理由がない場合にホルモンを投与すると、様々なリスクがあります。これには、深刻な心血管疾患（心臓病や脳卒中）、肝機能障害、血栓症、乳房がんなどがあります。

また、精神的な面でのリスクも考慮に入れる必要があります。ホルモンは情緒、行動、心理状態に大きな影響を及ぼすため、適切な監督なしにホルモンバランスを変化させると予期しない影響が出る可能性があります。

したがって、女性ホルモンを男性が使用する場合は、必ず医療専門家の指導と監督の下で行われるべきです。また、ホルモン療法は大きな影響を及ぼす可能性があるため、そのリスクと利益は慎重に考慮されるべきです。
出典:ChatGPT

AIの質問

プレメンストラル症候群（PMS）による気分の落ち込みを解消するために投与される物質は主になんですか？

AIからの回答

プレメンストラル症候群（PMS）の症状を軽減するためには様々なアプローチがありますが、一般的には生活習慣の変更、運動、栄養補助食品、そして薬物療法が含まれます。以下に、PMSの症状を軽減するために一般的に使用される薬物や物質をいくつか挙げてみます：

  1. 避妊薬: 低用量の経口避妊薬は、ホルモンの変動を抑えてPMSの症状を軽減することがあります。

  2. 抗うつ薬: 特に選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRIs）は、PMSの症状を軽減するのに効果的であると考えられています。これらの薬はセロトニンという化学物質（気分や感情を調整するホルモン）のレベルを高めます。

  3. 非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）: 非ステロイド性抗炎症薬、例えばイブプロフェンは、生理痛やPMSに伴う頭痛を軽減するのに役立つことがあります。

  4. 利尿薬: 一部の女性は、重度の腹部膨満感や乳房の敏感さを経験します。このような症状は、利尿薬（例えばスピロノラクトン）により軽減されることがあります。

  5. 補助食品とビタミン: ビタミンB-6、マグネシウム、カルシウムなどの栄養素が、PMSの一部の症状を軽減するのに効果的であるとの研究結果がいくつかあります。

これらの治療法は全て、医師の指導のもとで使用されるべきであり、治療方針は個々の症状と全体的な健康状態に基づいて決定されるべきです。 PMSの症状が日常生活に影響を及ぼしている場合は、医療専門家に相談することを強く推奨します。

出典:ChatGPT

セロトニンを増加させる重要5箇条

論拠となる出典はベストセラーの本とAIからの回答を後述するにゃ。

まずは、結論だにゃ、セロトニンを増やすための重要5箇条は下記だにゃ。
  1. 日光浴する、おでけけ、おでけけ(お出かけする)
  2. リズム運動を毎日続ける
  3. アニメを見る
  4. トリプトファンという栄養素を含む食事を摂る
  5. アルコールやカフェインを摂らない

幸福感に関して科学的な論文を論拠に説明したベストセラー

セロトニンが増加したことを示す論文

セロトニンが増加したことを示す論文をAIに聞いてみたにゃ。

AIへの質問

セロトニンを増やすためには、朝日を浴びながら散歩やジョギングなどのリズムのある運動を毎日30分でいいから継続したり、喜怒哀楽を感じられるように小説を読んだり、映画、ドラマ、そしてアニメを見て涙を流したり、食事の面ではトリプトファンや食物繊維を含むバナナなどを積極的に摂取する一方で、アルコールやカフェインなどの脱水作用のある物質は体に入れないようにした方がよいと本で読みました。そういった、セロトニンを増やすための習慣の正しいことを証明する科学的な論文を出典が信頼できるものだけ列挙して、セロトニンを増やす方法を提案してください。

AIの回答

あなたが挙げた習慣は、全体として健康に対する良いアプローチであり、その多くがセロトニンの生成と活動を促進すると考えられています。以下にそれぞれの習慣と関連する科学的研究を示します：

  1. 定期的な運動: 一般的に運動は、人間の気分と精神的健康を改善する効果があると広く認識されています。これは部分的にはセロトニンの増加によるものと考えられています。一つの研究では、「運動はセロトニンシステムを調節し、脳の健康と精神的健康を改善する」（Chaouloff, F., 1997, Physiological Reviews）と結論づけられています。

  2. 日光曝露: 朝の日光を浴びることは体のサーカディアンリズムを調整し、それが良好な睡眠を促進し、セロトニンの生産を助けます。「十分な自然光の曝露は、都市生活者のうつ病を減少させる」（Esaki Y., Kitajima T., 2012, Environmental Health and Preventive Medicine）という研究があります。

  3. 感情表現: 感情表現は精神的健康を維持し、ストレスを軽減するための重要な方法です。感情を表現することがストレスによるコルチゾールの増加を抑制し、「ポジティブな感情表現はストレス後のセロトニン1A受容体の結合を高める」（Matsunaga M., et al., 2017, Scientific Reports）という研究があります。

  4. 食事: 食事はホルモンの生成に直接影響を及ぼします。トリプトファンはセロトニンの前駆体であり、その摂取はセロトニンの生産に役立ちます。「トリプトファン含有食品の摂取は、脳内のセロトニンレベルを増加させる」（Markus, R., et al., 2005, Journal of Psychiatric Research）という研究があります。

  5. アルコールとカフェインの摂取を控える: アルコールとカフェインは脱水作用があり、また中枢神経系に影響を及ぼすため、適度に制限することが推奨されます。一部の研究は、これらの物質の過剰な摂取がセロトニンのレベルや活動に影響を及ぼす可能性があることを示しています。

これらの習慣は、セロトニンを自然に増やすための可能性のある方法ですが、全ての人に同じ効果があるわけではありません。どの習慣があなたにとって最も効果的であるかを確認するためには、試行錯誤や個々の健康状態に配慮したアプローチが必要です。また、深刻なうつ病の症状や他の精神的健康問題がある場合は、専門家に相談することが重要です。

出典:ChatGPT

AIへの質問

絶望感や無気力感、あるいは苛立ちや焦燥感、不安感といったネガティブな感情に囚われることがあったり、勉強や仕事で集中が続かなかったり、些細なことに煮詰まって仕事の進捗が芳しくない心理状態を自覚したときに、幸福感を与える物質「セロトニン」の血中濃度を増加させるというアプローチで改善をはかりたい場合に、日々の生活の中で改めるべき重要5箇条を提示してください。

AIの回答

  1. バランスの良い食事を摂る: セロトニンの生成に必要な栄養素を摂取するためには、バランスの良い食事が重要です。特に、トリプトファンというアミノ酸はセロトニンの前駆体であり、トリプトファンを多く含む食品（例：バナナ、鶏肉、サーモン、牛乳、ナッツ、種子）を食事に取り入れると良いでしょう。
  2. 定期的に運動をする: 運動はセロトニンの生産を促進し、気分を高揚させることが知られています。特に、有酸素運動（ジョギング、ウォーキング、サイクリングなど）は効果的です。運動の種類や強度は人それぞれですが、適度な運動を続けることが重要です。
  3. 太陽の光を浴びる: 自然光（特に朝日）はセロトニンの生産を助けます。毎日少しでも日光を浴びることを心がけると良いでしょう。
  4. 十分な睡眠をとる: 良質な睡眠は、心身の健康やセロトニンの生産に大きく関わります。適切な睡眠時間と一貫した睡眠スケジュールを保つことが推奨されます。
  5. ストレス管理のテクニックを学ぶ: ストレスはセロトニンのレベルを下げる可能性があります。したがって、ストレス管理のテクニック（例えば深呼吸、瞑想、ヨガなど）を学び、日常生活に取り入れることが有効です。

これらの提案は一般的なものであり、全ての人に同じ結果が得られるわけではありません。また、深刻な気分の落ち込みや絶望感を感じている場合は、医療専門家に相談することを強く推奨します。

出典:ChatGPT

まとめ

りゅうちぇる様のご冥福をお祈りします。

りゅうちぇる様が亡くなられた理由について、SNSでの誹謗中傷が原因といった根拠なき偏向報道を危惧するにゃ。

「ホルモンバランスの乱れ」

といった他の要因が無視された結果、今現在も「死にたい」と絶望感に苛まれる多くの人々が救われずにいるにゃ。

気分の落ち込みとは「セロトニン」と呼ばれる物質の血中濃度が低下している状態のことで、その要因には材料となるトリプトファンの摂取不足だったり、女性ホルモンの作用だったり、病的な要因だったり様々で、根拠もなく「ストレスが原因」だという決めつけはよくないにゃ。

アブラハム・リンカーンのように貧困と差別といった極度のストレス下でも、着実に問題に取り組み今のアメリカの礎を築く人もいるにゃ。

アンチの悪口なんて、五月蝿いハエの羽音のようなものだにゃ。無数に飛び回るハエの動向なんてどうでもいい、関係がにゃい。

少なくともあなた様は、あなた様のお体の健康に注意を払うべきだにゃ。

アブラハム・リンカーンが特別なわけじゃなくて、生命は皆特別で、たとえ強大な敵に対峙した場合でも闘争か逃走によって生命を守るようにできているにゃ。

ハエが五月蝿いからと、死ぬわけがにゃい。

セロトニンゲージが下がったら、バナナ食って整腸剤飲んでぬいぐるみ抱いて寝ろ！とベストセラーの表紙にも書いてあるにゃ。

おまけ：強大な敵に立ち向かう姿を捉えた動画


猫ちゃんの周囲にアニメ「地獄楽」でのタオが見えるような気がするにゃ。